Atelier Yin & Sound - Mercredi 13 Décembre
Atelier Yin & Sound - Mercredi 13 Décembre
Atelier Yin & Sound - Mercredi 13 Décembre

Atelier Yin & Sound - Mercredi 13 Décembre

€30.00

Pour réserver votre cours, Estelle par MP sur sa page instagram @pozsonore ou bien par email à poz.sonore@gmail.com

Atelier Yin & Sound 

À l'approche de l'hiver, Estelle vous invite à plonger dans une ambiance cocooning. Durant 1h30 elle vous fera voyager au travers de vos sensations, des sons et des vibrations. Une pratique douce et lente de Yin Yoga pour relâcher les tensions, nettoyer le corps et apporter plus de clarté au mental. Suivra une relaxation profonde accompagnée d'instruments utilisés en sonothérapie pour vous plonger encore plus profondément dans un état méditatif. La séance sera clôturée par un chant de mantra pour faire faire vivre et vibrer nos voix. 

- Bienfaits de la séance : 
  • Libère le stress, les tensions, le blocages du quotidien
  • Facilite le lâcher prise
  • Favorise la créativité 
  • Améliore la concentration 
  • Améliorer les phases du sommeil

Qui est Estelle? 

J’ai toujours baigné dans l’univers des sons, de la musique, de la voix… 

Suite à plusieurs événements personnels, j’ai trouvé par la musique un échappatoire. Très réservée plus jeune, c’est à mes vingt ans que je décide de prendre des cours de chant de styles divers. 

C’est en 2020 que je découvre la sonothérapie, grâce à des rencontres et des surprises de la vie. J’ai tout de suite été prise d’admiration par les effets que cela procurait en moi. Après des longs mois de quête de sens, j’ai décidé de me former pour partager cette lumière autour de moi.

Exploratrice et curieuse dans l’âme, j’ai suivi des enseignements précieux. 
Voici mes expériences : 

  • Initiation en sonothérapie – Zen & Sounds
  • Certification « création et animation de bain sonore » (20h) – Mandalove 
  • Formation en sonothérapie (50h) – Institut des Arts de la voix 
  • Formation de Yoga du Son (niveau 1) – Institut des Arts de la voix 
  • Formation de Yin Yoga (50h) – Amélie Annoni 

Les prochaines dates : 

- Mercredi 13 Décembre de 19h à 20h30 
Horaires : 

  • Accueil des personnes à partir de 18h55 
  • Début à 19h 
  • Fin à 20h30 

Les tarifs: 
30€ pour une séance d’1h30
- Paiement : voir avec Estelle directement en mp
- Annulation de la séance : en dessous de 3 personnes 

- Contre indications : 
Pour les porteurs de pacemakers 
Pour les personnes atteintes de troubles épileptiques
Pour les femmes enceintes de plus de 4 mois  

Cours d'1h réservé à 6 personnes 
Où : Chez La Seinographe - 41 rue notre dame de lorette - 75009 Paris

Réservation : Pour réserver votre cours, Estelle par  MP sur sa page instagram @pozsonore ou bien par email à poz.sonore@gmail.com

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Suivez notre compte Instagram dédié : @yogaroom_laseinographe