Atelier initiation à la méditation
Atelier initiation à la méditation
Atelier initiation à la méditation
Atelier initiation à la méditation
Atelier initiation à la méditation
Atelier initiation à la méditation

Atelier initiation à la méditation

€45.00
"Apprendre à vivre et à méditer en pleine conscience " avec Louise de Mindbow
Le but de cet atelier : repartir avec des techniques simples pour méditer chez vous en toute autonomie.

Au programme
  • Intro
  • Les bienfaits de la méditation
  • Les différentes postures
  • Les différentes techniques de méditation
  • Exemple de pratiques informelles
  • Méditation assise
  • Méditation allongée
  • Marche méditative
  • Grande méditation guidée (thème à définir)
  • Tirage d'oracle

Durée : 2h d'atelier

Atelier expérience réservé à 5 personnes maximum.

Quand : Samedi 22 Octobre - Samedi 19 Novembre - Samedi 10 Décembre

Où : Chez La Seinographe - 41 rue notre dame de lorette - 75009 Paris

Horaires : De 9H30 à 11H30 

✨✨✨

Suivez notre compte Instagram dédié : @yogaroom_laseinographe

Offre de Fidélité : Carnet de 10 cours (de 25€) d'une valeur de 210€ au lieu de 250€ soit 1 cours et demi offert - en savoir plus

Privatiser la YogaRoom : offrez-vous une pause hors du temps avec vos proches en privatisant la YogaRoom - en savoir plus

Parrainage : profitez de ce moment pour venir avec l'un de vos proches. Pour une carte de 10 cours achetée par un proche, nous vous offrons le cours de votre choix (valeur 25€)

Remboursement : En cas de nécessité, possibilité de remboursement pour les demandes ayant lieu 48h avant la date de l'évènement.